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# 운동/헬스
2년 전
안녕하세요 상체 뉴비입니다. 어깨가 앞으로 조금씩 말리는거 같은데 후면삼각근을 덤벨로 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요?
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시티드 리어델트 레이즈 하시면 좋아요~
오 찾아봤는데 후면만 잘 조지는거 같네요 감사합니다